¿A quién no le encanta el chocolate? Estos fondant son rápidos y fáciles de preparar e incluyen H24 Rebuild Strenght para darte una buena dosis de proteínas chocolateadas. Disfrútalos y date un gustazo después de hacer ejercicio o como postre.

Ingredientes

Ensalada Murciana

1 huevo

2 claras de huevo

Smoothies De Coco y Frutos Rojo

yogur desnatado (3 cucharadas)

levadura (1 cucharadita)

cacao en polvo 100% (2 cucharadas)

azúcar moreno (2 cucharaditas)

Smoothies de Frutos Rojo

frutos del bosque (80 g)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 ºC y engrasa 3 moldes tipo dariole o cazuelita.
  2. Pon todos los ingredientes a través de un colador en una fuente y añade el huevo y las claras. Bate todos los ingredientes juntos para formar una masa consistente.
  3. Con una cuchara, pon cantidades iguales de la masa en cada molde. Hornea durante 8-10 minutps o hasta que casi se hayan hecho del todo por el centro.
  4. Deja que se enfríen 2 minutos antes de desmoldarlos y ponlos en platos para servir.
  5. Sírve los fondant calientes junto con un poco de yogur y frutos del bosque para adornar.

 

¿Quieres ver más recetas? pincha aquí

VALOR NUTRICIONAL

PROTEÍNAS                    17g

KCALS                             170

FIBRA                              1g

GRASAS                          5g

CARBOHIDRATOS         15g

AZÚCARES                     13g